广西鲜嫩走地鸡食材

走地鸡的做法大全：1、叫花鸡：配料：花椒，走地鸡一只，香菇，葱丝，姜蒜，荷叶。花椒碾碎，混合调味料腌渍走地鸡，腌渍一个小时，然后将香菇，葱丝，姜蒜等放入鸡腹。放入烤箱，160℃烤制90分钟，敲开面团，取出即可。2、红烧鸡块：鸡剁块，加葱、姜、蒜、料酒、酱油腌制30分钟。下锅，加糖、清水、腌汁，没过鸡块。收汁加盐出锅即可。3、炖走地鸡：准备配料：走地鸡一只；茶树菌100g；大枣20g、枸杞10g、精盐少许。制作步骤：将上好的走地鸡洗净，用水煮一下，去掉血水，然后将鸡捞出，用温水洗净。将备用的枸杞、大枣倒入锅中。加入适量的盐。大火煮沸10分钟后，倒入茶树菇，然后用小火煨2小时美味的鸡汤制作完成了。走地鸡是自然生长的，主要的食物是谷物与虫子，并不依靠饲料生长。广西鲜嫩走地鸡食材

走地鸡的功效与作用：鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.提高抵抗力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领较好多吃一些，以增强抵抗力，减少患病几率。鸡肉中具有补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、渴、水肿等症状。湖南家常菜走地鸡推荐走地鸡的常见做法：走地鸡炖汤。

走地鸡是什么？走地鸡是自然放养的鸡，在草地或者树林等空地上生长，食用的一般是谷、饭、菜叶或是农家吃剩的饭菜，还有大自然的一些小虫子，且鸡常走动，空气质量也比较高，因此肌肉质地结实，口感较好。走地鸡的肉量没有现在饲养的饲料鸡的肉量多，但是经常运动的体质让走地鸡的肌纤维密度要远大于那些饲料鸡。要知道肌肉的主要组成成分是氨基酸，也是人们吃肉时鲜味的来源。这也就应照了现在许多人吃鸡都觉得少了那一股鲜味，口感和过去相比大为下降。

走地鸡的常见做法：红烧走地鸡：用料:走地鸡一只桂皮、八角、香叶、青红椒、姜、蒜瓣、香葱等香料适量、盐、生抽、醋、豆瓣酱等调味料适量步骤1、把走地鸡洗净，切好沥干水分。葱姜蒜等切好放在一旁备用。步骤2、锅中放油烧至7～8成热，把姜、蒜、葱爆香，再放入八角、桂皮，加一勺豆瓣酱炒出香味。步骤4、把鸡肉放进锅里，再加入适量生抽、香醋、香叶翻炒至鸡皮略出油。步骤5、加入适量水，水量要以没过于鸡块为宜，大火烧开再转小火炖大概1个半小时。步骤6、放入青红椒略煮透，撒点香葱、适量盐翻炒均匀，走地鸡肉就可以出锅了。走地鸡的肉质结构和营养比例合理。

什么是走地鸡？1、真正意义上的走地鸡应该是完全散养的，每天在林地里活动觅食，只吃虫子、野草等天然食物。这种鸡因为营养不均衡，下的蛋个头比较小，但因为走地鸡吃绿叶菜较多，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，因此蛋黄更大，颜色更深一些。2、而走地鸡产蛋很少，养分积累周期长，因此下的蛋脂肪含量较高，并不适合老年人长期食用。但走地鸡鸡蛋也有优势，其中所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处。3.因为走地鸡鸡蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黄较大，非常适合做煮鸡蛋和煎蛋，简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。经常吃走地鸡能够增强人体的体质，提高人体的免疫能力。广西鲜嫩走地鸡食材

走地鸡的营养价值高，是滋补的佳品。广西鲜嫩走地鸡食材

走地鸡的做法大全：虫草花炖走地鸡：材料：走地鸡半只、虫草花30克、红枣1把、甜玉米1根、姜片5片、枸杞适量、食盐适量。做法：1.处理食材，走地鸡半只洗净备用，甜玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、红枣用清水冲下一下，姜切片、香葱打成葱结。2.虫草花提前用温水泡30分钟洗净备用。3.走地鸡去掉指甲、鸡屁股，块剁成小块，多清洗两遍，一定要洗净里边的血沫，残留的内脏、鸡油等杂物。4.剁好的鸡块冷水下锅，加入料酒、葱结、姜片，开大火煮沸撇去浮沫。5.撇去浮沫的鸡块捞出，用温水再次洗净附在鸡块表面的渣滓，让炖出来的汤更清澈。6.把洗净的鸡块和泡发好的虫草花、玉米、胡萝卜、红枣、姜片一起放入炖锅中，加入足量的热水没过食材.红枣核温热，怕上火可以把枣核去掉。7.汤锅置火上，大火烧沸后改小火煮1.5小时左右。8.大约1.5小时左右，打开盖子，加入枸杞、食盐调味，再次盖上盖子煮5分钟左右即可。广西鲜嫩走地鸡食材

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